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精品养生
女人腰疼不一定是肾虚,这4种情况也会导致腰疼,务必放心上!
来源: 日期:2024-07-04 浏览:420
1、妇科炎症
妇科炎症引起的腰疼通常是由于炎症导致的神经充血和水肿,以及炎性反应所引起的,常表现为腰骶部的疼痛。
2、子宫位置异常
子宫正常位置是前倾前屈位,如果子宫出现后屈,因体内支撑子宫的韧带受过度牵引,使部分神经受到压迫,会引起腰痛。
3、泌尿系统感染
泌尿系统疾病包括泌尿系感染、泌尿系结石等,这类疾病引起的腰疼往往和排尿有关,典型症状还有尿频、尿急、尿痛。
4、妇科肿瘤
如子宫肌瘤、子宫腺肌瘤等。因盆腔空间有限,如肿瘤尺寸过大或生长位置特殊,有可能压迫到盆腔神经,诱发腰疼。
如果女性经常出现腰痛的症状,一定要多注意,及早找出原因及时进行治疗。(温馨提示:如出现不明原因且长时间的腰痛,建议尽快就医。)
预防腰疼 做好三件事
腰部肌肉要适当进行锻炼。在日常生活中,可以通过倒走、瑜珈、慢跑等运动来锻炼腰部肌肉,这对预防腰痛有很大的帮助。
注意保暖,尤其处于月经期或产后的女性一定要时刻注意保暖。
平常少穿高跟鞋。因为经常穿鞋跟太高的鞋极容易增加腰部的劳累,建议日常多穿平底鞋,少穿高跟鞋。